冬天孩子老爱出汗?中医支招:日常调理该这样做|多汗|穴位|自汗|

宝宝多汗怎么办

各位宝妈想必都有遇到过这样的情况：

气候慢慢转凉，但宝宝出汗依然较多，尤其在入睡后更明显。这是为什么呢？

因为宝宝体质处于发育阶段，肌肉、皮肤都还薄弱，比成人容易出汗。

如果宝宝只是单纯少量出汗，生长发育良好，精神活泼，且无其他症状，属正常现象。反之宝宝根本不出汗，就应该考虑汗液排泄有问题了。

如果宝宝在安静的状态下出现大汗淋漓，甚至湿了衣被，并伴有其他症状，应该考虑是否患病。

宝宝多汗分为生理性与病理性

宝宝多汗从中医的角度有自汗、盗汗之分，睡中出汗，醒时汗止，称为盗汗；部分寤寐，无故出汗者，称为自汗，但小儿出汗往往自汗、盗汗并见。从西医角度宝宝多汗包括生理性（正常）和病理性（异常），可以说大部分情况下多汗都属于生理性的，只有少数情况是病理性的。

1生理性出汗

宝宝发育良好，身体健康，无任何疾病引起的出汗。多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。也有外界因素引起出汗，如衣被过厚、哭闹、活动、气温过高、进食、紧张、恐惧等，只要回避这些因素，汗出量就会减少。

2病理性多汗

宝宝由于患有已知或潜在的疾病而引起的出汗，多表现为安静和深睡眠等情况下，仍出汗较多。

回避外界干扰因素后，出汗量仍很多。如在睡觉的过程中出很多汗，又或者是在睡醒的时候出大汗，当宝宝患有某些疾病就会导致多汗的情况，如患有甲状腺功能亢进，或者因为维生素d缺乏所引起的佝偻病，低血糖等等。

中医解析与治疗

自汗是指因不用发汗药或气候炎热、衣被过厚、剧烈活动等其他刺激因素而昼夜稍动则自然出汗者，这样多是阳气不固，津液外泻所致。

盗汗亦称“寝汗”，睡时出汗，醒后即止。盗汗多因阴虚热扰，心液不能敛藏所致。多数孩子是入睡不久，头、胸、背等处出许多汗，常浸湿枕巾、睡衣等。

一般来说，孩子出汗并不可怕，平时注意饮食调理，若出汗过多时可及时带孩子咨询中医儿科医师。

1中药治疗

需要辩证论治，根据孩子的症状来选用补气、敛汗等中药，可通过口服或中药泡澡等方式，但需要咨询专业中医儿科医师后方能服用或使用。

2小儿推拿

根据小儿的症状来选用不同的穴位，可清宣肺气，又能健脾和胃，补益气血。

3埋针

埋针是以特制的小型针固定在穴位的皮内或者皮下，可以在穴位处固定2～3天，起到累积治疗的效果，减去反复针刺的麻烦，不影响工作和生活，安全、无痛、有效。通过选取补脾益肺的穴位，可达到刺激穴位以收汗的目的。

4穴位贴敷

穴位贴敷是中医外治法的一种，它通过在特定穴位用中药贴敷，起到疏通经络气血，调理脏腑阴阳，从而达到防病治病的作用。

穴位贴敷的双重作用，主要分为两个方面：

一是通过刺激特定穴位，激发经气，起到疏通经络、调节气血阴阳的作用；

二是可通过贴敷药物，经皮毛腠理吸收，达到对全身或局部的药理作用。需要咨询专业中医儿科医师后使用。

5食疗

1.核桃山药莲子豆糊

功能：补肾健脾、收敛止汗。

主治：小儿盗汗伴腹泻不止。

2.麦枣糯米粥

功能：补脾和胃、敛汗安神。

主治：小儿病后身体虚弱、盗汗、自汗。

来源：东莞市妇幼保健院