小儿推拿退烧六步图：家长在家能用的物理降温法

Q：孩子发烧了，不想立刻吃药打针，能用小儿推拿退烧吗？A：当然可以，但需要掌握正确的手法。下面，我们用问答形式，为您拆解“小儿推拿退烧六步图”的具体操作。

Q：第一步要做什么？A：开天门。用双手拇指从孩子眉心交替推至前发际线，推100次。这能疏风解表，开启“退烧之门”。

Q：第二步呢？A：推坎宫。用拇指从孩子眉心沿眉毛向两侧推至眉梢，推100次。这能疏风清热，缓解头痛发热。

Q：第三步是重点吗？A：是的，运太阳。用中指指端揉孩子眉梢与眼角延长线交点处的太阳穴，揉100次。这能疏风散寒，是退烧关键。

Q：第四步手法有什么讲究？A：揉耳后高骨。用拇指揉孩子耳后乳突下凹陷处（耳后高骨），揉100次。这能祛风散寒，帮助发汗降温。

Q：最后两步怎么结合？A：第五步是清天河水，用食中二指从孩子腕横纹推至肘横纹，推200次，清心火、解表热。第六步是推脊，用拇指从大椎穴推至尾骨，推100次，清热通经。六步完成，退烧效果更佳。